高原之歌粤语

许多人都怀揣着对西藏的梦想，向往那里的蓝天白云、清澈见底的湖水以及充满历史文化底蕴的建筑。那些尚未踏足西藏的人们永远期待着启程的那一刻，而那些曾经去过西藏的人们总想再次回去，这就是西藏的魅力。 这部纪录片共有5集，由导演曾海若执导。整部片子以年轻人为代表的当代西藏各族群众所体现的精神特质为基点，分别从"成长"、"新风"、"逐梦"、"守护"和"求索"等不同角度记录了西藏当代年轻人正在发生的故事。讲述了在西藏现代化进程中，年轻人们如何从传统中获得智慧，利用所学，抓住时代机遇，实现人生梦想的故事。他们的故事正在汇聚成一股潮流，寓意着西藏的未来 世界上所有美好的生命都是有痕迹可循的，这正是传承中国文化的意义所在。让我们共同成为美好的人，拥抱美好的生活，并通过文化使更多的人变得更加美好。

该片记录了现代西藏人的日常生活和文化。与其他西藏系列纪录片聚焦于信仰不同，这部作品专注于西藏人的生活方面，展示了他们的梦想、热爱和手工艺。这些热情贯穿于他们的生活中，使他们的人生绽放出耀眼的美丽。

有一句话我很喜欢：“在人生的道路上，有时候，选择比努力更为重要。”这部纪录片再次坚定了我对这句话的认同。影片中展示了那些从小学习骑马、释放天性、展现个性的孩子们；那些在求学时就明白自己热爱西藏戏曲的学生；那些热衷于传承手工艺的人们；那些怀揣梦想，通过文创商品传播西藏文化的年轻人们；那些仍然坚守古老神秘的祭梦习俗的年轻人们。

正是文化与信仰让这片土地上的人们坚定自己的选择，并热衷于追求梦想。这就是西藏文化的力量。

我相信，在中国的每一个城市、每一块土地和每一个民族中，都存在着独特的文化和价值观。只要我们发现并选择坚持传承，每个生命都能散发出世俗无法带来的光彩和美好。这也是我们作为人类所生而具有的意义之一。

因此，如果可能的话，请让我们共同去探索本土文化，推广和传承。一方水土养一方人，你永远无法知道本土文化背后蕴藏着怎样的光芒和力量。

今天的西藏是人们心中的净土 但是在过去的几千年里，这片土地上的人民却承受了最深重的苦难 。

藏民把解放军称为“金珠玛米菩萨兵”，每个菩萨兵的头上，都顶着一颗五个角的红星星，将他们从奴役和压迫中解救出来。

愿这片净土永远繁荣昌盛 在新时代绽放自己的风采，过去的苦难将会永远成为过去，再也不会侵染这座雪域高原一丝一毫

《高原之歌》纪录片展现了西藏童年的多彩世界，不仅是孩子们快乐成长的故事，也是西藏新潮流和创新精神的见证。影片通过展示西藏年轻人的热情和活力，揭示了西藏这片古老土地上的新气象和创新潮流。

影片中介绍了一位以原创藏文音乐讲述童年的斜杠音乐人。他将现代音乐元素与传统藏文相结合，创作出独特而富有张力的音乐作品。他通过音乐，表达了对童年回忆的怀念和对未来的向往，展现了藏族青年的创新和个性。

另外，影片还聚焦拉萨这座古城，展示了西藏年轻人的时尚思维和创新力。这些年轻人受到良好的教育，眼界宽广，视野开阔。他们热爱祖国和家乡，用所接触到的知识和文化，将传统与现代相融合，为西藏注入新的活力。

在西藏这片古老的土地上，越是古老的地方，越是有创新的空间。《高原之歌》展现了西藏年轻一代的热情与激情，他们将自己的才华和热爱投入到西藏的建设和发展中。他们以新的理念和创意，为这片古老城市注入了新鲜的活力。

总而言之，《高原之歌》以其真实感人的故事和精彩绝伦的画面，展现了西藏童年的五彩成长和创新潮流。影片不仅让观众感受到了西藏孩子们纯真快乐的童年，也向世人展示了这片土地上年轻一代的热情和活力，以及他们为西藏的发展所做出的贡献。无论是西藏的文化传承还是创新发展，都在《高原之歌》中得到了生动的呈现。推荐给所有热爱纪录片和关注西藏文化的观众，让我们一同领略西藏童年的绚丽多彩，感受创新潮流的魅力与活力。

2021年，距离《第三极》播出过去6年，我们一直想回到西藏，再拍一部纪录片，看看这6年过去，西藏发生了哪些变化。

（即将从牧区搬迁到拉萨森布日新村的噶玛一家）

《第三极》关注的是人和自然的关系，更多的是传统的生活方式和生活哲学，这次我们希望讲述一个不一样的西藏。

“外面”的人总希望藏区没有变化，保留它的纯洁原始。这是一种自私的想法，我们一边享受现代文化带来的优越的生活，一边却希望另一群人停留在原来的生活方式上。因此，经过几次策划讨论，我们把目光锁定在传统和现代交融的西藏。

随着现代东西的进入，当地从生活方式到思维方式，都在发生变化。

但传统，永远是这片土地的底色。有些东西变了，有些一直没有改变，就像杯子会变，酥油茶不变。这就是《高原之歌》最初的立意，带着这样的想法，我们又回到西藏，开始了调研。

到西藏刚好是藏历年期间，刚好抢拍林芝察瓦龙等梦的故事。前期我们两位调研老师已经跑了大半年，调研了将近200个故事。察瓦龙等梦这是一个浪漫的故事，现代的各种各样愿望，与古老习俗仪式的碰撞融合。

（每年桃花季就是“等梦”的日子）

（桃树下商量“等梦”地点的篮球少年）

实际上，随着调研的深入，我们慢慢发现这种变化比我们想象的要猛烈。正式拍摄的第一个故事是格桑央拉，这个出生在亚东边境的女孩，在外求学10年，回到西藏从事艺术策展工作，她要在拉萨举办一场甜茶馆艺术节，向30年前的老前辈致敬。我们跟踪记录了她从有想法，去拜访西藏的艺术家，策划组织，一直到展览呈现的整个过程。

在拍摄央拉策展期间，我们看到了一群不一样的藏族年轻人，他们在新的环境下成长起来，走过相似的成长轨迹：在年少时离开西藏，去内地或者国外求学，最后又不约而同回到家乡，在这片充满可能性的高原上，用全新的视角打量审视传统，从不同的领域开始崭露头角。

同样，他们都还有另一个共同的特征，用网络化来说就是“斜杠青年”。他们都有自己的工作，但在爱好领域，他们找到了一种很好的自洽状态。他们遵从内心，不躺平，探索新事物，追逐梦想，创新大胆，开心自足，这是当下很多都市年轻人曾经熟悉、而又被我们忘记或者抛弃的状态。也许，这种自洽，正是他们精神底色的另一种体现。

当一个个年轻的面孔陆续出现在我们视线，我们找到了更需要我们去表达的群体，就是这群西藏新青年。因为甜茶馆艺术节，我们和一群年轻人成为朋友，然后我们决定把他们作为拍摄对象。在这一刻，《高原之歌》的模样才真正显现，这是一个自然的过程。

丹增罗布在《一粒青稞》里写到：“做一粒饱满的青稞，展翅飞翔，化进来时的乡土，生根，发芽，从一粒青稞长成一株青稞。”我们镜头下的他们，就是这一粒粒青稞。

很快，我们明确了分集，陆续认识了更多的年轻人，他们在阿里、在那曲、在西藏的各个地方。于是，我们就看到了在高原跑马拉松，在边境小镇创作先锋唐卡，在草原朗诵《哈姆雷特》，在雪山说唱的乐队，探索藏文原创儿童绘本的兄弟…

（学习现代马术的格平）

也许，在内地其他城市，这样的故事早已司空见惯，但是放到今天的西藏，我们觉得有记录的价值，也是希望通过他们的故事，让大家不要忘了曾经纯洁热情的自己。

整个拍摄期间，我脑中始终回响着许巍的《无尽光芒》：

“在这里 感受你的温暖

照耀我的天真

这永远闪光的梦想

穿过每一个清晨

每一个不眠夜晚”

我觉得这正是他们的完美写照。

遗憾的是，没有在片中展现这首歌。片中还有很多遗憾，有很多没有在片中呈现的人和故事。

片子有遗憾，但并不妨碍他们在高原上成长、闪光。

是的，高原之上，无尽光芒！

《高原之歌》为央视出品的一部西藏主题的纪录片。将镜头对准雪域高原的影视作品不胜枚举，本片却没有拍摄巍峨的雪山和壮阔的草场，而是把目光锁定在人文层面。但你依然找不到刻板印象中摇转经筒的老人和磕长头的信徒，因为这部片聚焦的是一个你既熟悉又陌生的群体——那些生活在藏地的年轻人。

全片总共五集，分别从“成长”、“新风”、“逐梦”、“守护”和“求索”五个角度，讲述着西藏这一代年轻人中发生的故事。看完第一集的“成长”，便已感受到出品方的诚意。这的确是一部制作精良的纪录片，既有央视系列作品一贯的大气，又能在细节上予以雕琢。四个迥然不同的小故事，流露出的欢笑却是相通的，还有成长过程中那些如影随形的烦恼，又何尝不是我们每一个人似曾相识的过往。

“成长篇”的第一个小故事，讲述了一对马术父子。5岁的旦增格平，已经能够熟练地骑在马背上了。作为西藏最小的一名骑士，他有一个严厉的教练，那就是他的父亲扎西。去成都，既是去参加马术比赛，也是一次难得的亲子行。比赛时扎西紧张焦虑的不行，然而格平看上去却一身轻松，因为对一个孩子来说，玩是一种享乐。

第二个小故事，主角是一个痴迷藏戏的少年。14岁的丹真罗布，正面临一个甜蜜的烦恼。西藏第一届甜茶馆艺术节马上就要开始了，可他的藏戏团连人都凑不齐，还只能偷偷摸摸的训练。身为聋哑人的父亲，希望儿子专注学业，不想他搞什么藏戏。但对丹真罗布来说，失落的时候只要把扎念琴、鼓和钹拿出来，听到这些乐器发出美妙动听的声音，就会感到开心。

第三个小故事，发生在一个7岁的小女孩旦增益旺，和她在羌塘无人区做巡护员的父亲强巴之间。小女孩从牧区来到城市的幼儿园，准备在儿童节进行舞蹈表演，而父亲却日复一日地穿行在“人类生理极限试验场”中。那里不适宜人类居住，却是野生动物的乐土。强巴会把羚羊头骨和牦牛头骨等集中埋葬，防止被盗卖。有趣的是，旦增益旺的班级也不像内地幼儿园的小兔班或熊猫班那样，而叫做“小羚羊班”。

第四个小故事，总算轮到了一个“大朋友”，快30岁的大男孩丹真罗布。没错，和表演藏戏的丹真罗布撞名了，但大的这个也是一位艺人。他在创作新歌的时候陷入瓶颈，于是来到出生的地方——西藏当雄羊八井。在青藏铁路的柴油机车不断发出轰鸣声的青稞地里，他开始追忆童年时代一边玩耍一边看父亲修铁路的往事……

5岁的旦增格平，最终顺利地完成了马术比赛，尽管没有拿到名次，但这样的成绩足以让父亲骄傲。旅行结束后，严厉的“扎西教练”也变得温和了。需要成长的不只是孩子，大人亦然。化身《斑玛文巴》里国王的丹真罗布，和他的少年藏戏团在艺术节上大放异彩，就连班主任的儿子也在随后成为团队一员，他们再也不用秘密训练了。不苟言笑的强巴，却在女儿的舞蹈表演后连声赞叹，“你以前不跳舞可惜了，今天跳得太令人惊讶了！”

而我们的大男孩丹真罗布，也在雪山脚下的青稞地里，感受到生命的意义，那就是“一粒青稞”。他就是大地上的一颗种子，在这里生根发芽，长大成人。就像的儿时父亲修铁路，长大后他沿着父亲修的铁路，去东南沿海上大学，然后叶落归根，回到拉萨。直到这一刻，你才明白他为什么会在影片中说，“其实拉萨已经跟内地融为一体了”。

诚如第一集的片尾总结，“每一个童年都是独一无二的”，我们有理由相信，这部纪录片的其余四集也都保持了高素质的制作水准。在此以第一集为示范，抛砖引玉，做个安利。希望有更多朋友来打开西藏年轻人的内心世界，因为无论何时何地，快乐都是成长的底色。

本剧表现了新时代的新西藏是个充满活力、富有想象力的地方。它展示了一个融合了传统和现代的西藏，一个充满希望和潜力的地方。

《高原之歌》以其细腻而美丽的画面给人留下深刻印象。

片头的构图极具艺术感，藏族女孩穿着民族服饰与小羊在一片美丽的草原上共舞，展现了西藏传统文化的魅力。同时，片中展示的美丽自然风景、丰富多样的动植物画面让人为之惊叹，仿佛置身于西藏的大自然之中。

除了出色的画面，本片还通过真实的故事情节和人物塑造引起观众的共鸣。

尤其值得注意的是女性生物学家们和学校的女老师代表了当代西藏女性的坚韧和自信，展现了她们在现代社会中积极进取的形象。这种对女性的赞美和呈现让影片更具现代气息，也为西藏社会的进步增添了一抹亮色。

此外，片中展示的西藏样貌不仅承载了传统文化和价值观，也为西藏的年轻一代提供了广阔的知识和想象力的空间。

这样的情节让人感受到文化传承的重要性，同时也让人对西藏年轻人的未来充满信心。

马术场景及对动植物的守护呈现了年轻一代对大自然热爱和保护的态度。他们不仅展示了自己的技能和能力，还呈现了对自然环境的敬畏之情。

这种对生态平衡的关注和保护意识让人对西藏年轻人的责任感和环保意识深感钦佩。

最后，以小羊为象征的“求索”展示了年轻人对未来无尽的好奇和探索精神。他们勇于追求个人梦想，并在不断尝试中寻找人生的意义。

这些故事情节表达出了西藏年轻人的坚定决心和对美好未来的向往。

总的来说，我对《高原之歌》给予高度评价。它通过五个分集生动地展现了当代西藏年轻人的成长、梦想和困境。

同时，影片所传达出的对传统文化的尊重、对自然生态的保护以及对个人梦想的追求，都让观众感受到了西藏年轻人的智慧、活力和坚韧不拔的精神。

《高原之歌》向世界展现了一个充满希望和潜力的现代西藏，让观众感受到了这片土地上年轻一代的生命高度和温度。

它不仅是一部有关西藏的影片，更是一部探索人类精神和文化的作品。

推荐给所有喜欢探索多元文化的观众，相信你们会被这部影片所触动、启发和感动。