心理师

能够尝试这个题材，所有主创超级有勇气！！更没想到拍出来效果真的好，杨紫演技真的保质，温柔有力量，井柏然就真是一个阳光大男孩，井柏然饰演的钱开逸治愈杨紫饰演的贺顿，贺顿治愈所有的来访者！！！目前才开始第一个单元，后面还会有职场、产后等，最期待张瑶的单元，牛，才看2集，我要继续！！！熬夜！！！

刚看完十三集，好多伏笔啊！！我觉得我脑子已经不够用了，卷不动了，现在不敢妄下评论，怕被打脸哈哈哈哈。只想说，女心理师，牛批！！柯导牛批！悬疑拍的好就算了，感情戏也拍这么好！٩( 'ω' )و

还有我本来不喜欢感情戏的，但是昨天被开开可爱到了哈哈，钱开逸个恋爱笨蛋。

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看完六集了，首先说一下，在看之前，我是有担心的。毕竟心理题材很难拍摄，而且确实很多国产职场剧其实都是恋爱剧。 但是看完六集之后我放心了，片方对于心理咨询这方面确实很用心的在呈现，而且也很专业，不是披着皮的恋爱剧，而是认真地想把心理咨询这方面展示给大家。 画面制作方面也不用说，很有质感，没有任何多余的镜头，整部剧的节奏也十分紧凑。 主演演技也都在线。尤其是贺顿跟她妈妈相处的真的很自然，不得不夸一句倪萍老师还有紫妹的演技真的牛批。 剧情方面的话，第一个单元是关于尤娜的，一个小女孩因为家庭关系，因为不想让离婚的父母分开，而产生了伤害自己的行为。这个案例可以说在生活中很常见了，很多父母总是忽视了家庭关系给孩子带来的影响，忽视了孩子真正的诉求，总是单方面的觉得我这么做是为了孩子好。但是很多时候产生的效果却是适得其反的。希望通过这部剧，为人父母的能够学习去理解尊重孩子。并且，希望那些觉察到自己有心理问题的，能够勇敢踏出第一步，去寻求帮助。我相信，这也是《女心理师》主创团队做这部剧的初衷。 然后再说一下这部剧让我感到惊喜的地方 第一，全员演技都在线，看得很过瘾。 第二，画面的质感很好，像在看电影。不过其实之前也猜到了，因为之前看过柯导的《误杀》还有《唐人街探案》，心里基本有底。不过好的东西还是得夸的嘻嘻。 第三，整部剧对于细节的把控，比如说贺顿第一次去叶家辉家，叶家辉给她倒了一杯水，贺顿迟疑了一会才接。并且看见叶家辉喝水，她才喝下去。这个人物的性格特点就一下展示出来了。 第四，想夸一下插曲哈哈哈。房东的猫的声音，配上治愈人心的歌词，还有尤娜父母划火柴的画面，一下子破防了，眼泪不自主地就留了下来。 很期待后面的单元，暴食，产后抑郁，职场性侵……感觉每个案例都如此沉重但又困扰着许多人。 最后，希望追这部剧的观众也能从中得到一些力量和启示吧，那么这部剧也就是不负众望了。

还有，对于恶意评分的人，我想说下。不喜欢杨紫，你可以划过不看，没必要给人恶评，稍微有点素质吧。

一、你不是真正的快乐

《女心理师》开播了，与其说大家对这个职业充满好奇，不如说每个人都有被关注和被爱的需求。无论活到什么年纪，都有不如意的时候，这时候有个人点醒你就是幸运的事。

剧中的尤娜是个普通的中学女生，因为和同学发生争执后被冤枉，产生委屈而爬到楼顶想要一了百了。或许是想到父母，或许是求生的欲望，驱使她拨通了免费心理咨询热线，刚好接通了28号的贺顿。

这是位经验丰富的心理咨询师，几句话就让尤娜放下防备，用理性思考缓解情绪，慢慢放下心理的防御，开始诉苦。

“为什么选在今天这个日期？”

“听你的声音还不到20岁吧，如果我有个弟弟妹妹，他们也许遇到你这种无助的情况，这个时候能有人认真倾听他们，他们也许会好受很多。”

在贺顿的循循善诱下，尤娜打开心扉，说出自己藏在心底的话，原来尤娜这么做是想要证明其他人是错的，看上去又幼稚，又让人心疼。

尤娜的处境就是很多人的缩影，心中有千千结，却找不到可以诉说的人，自己陷入拧巴的心态。无论你是什么年纪，无论你多么优秀和风光，都避免不了这样的时刻，这是生而为人的局限。我们习惯了带着强颜欢笑的面具，却忘了关心自己。

像歌词唱的：“每个人都有一段悲伤，想隐藏却欲盖弥彰。”

二、人真正的成熟，是与自己和解

在剧中，贺顿提出的方法是数数字，用逻辑思考打断自己酝酿中的情感状态，让心情归于冷静。

诚然，这是个好方法，但还有个更治本的方法就是改变自己的认知，修正那些不合理的看法，接纳自己，与自己和解。

这不是一蹴而就的过程，而是定期梳理的过程。

人这辈子，委屈的事一桩桩，谁没遇到烂人烂事。大部分人都是普通人，体验的是挣扎的状态。挣扎也是有意义的，没有白费的人生。

这也是《女心理师》原著作者毕淑敏的写作初衷：“人是多么神奇的生物，我们理应让它更美丽。我越是看到人性的幽暗之处，越相信它会有出口。”

三、别关注不如人意的一面，关注好的一面

有没有什么简单的方法可以改变你的生活？当然有，学会正面思维。多花点精力关注正面积极的一面，让正面的力量融化悲伤。

毕淑敏在写这本书时，遭遇巨大的心理创伤：她的双亲相继离世。

她形容那种感觉是宽大的悲哀，毫无征兆地泪流满面，手下的键盘如岩石般坚硬。

让她走出来的是一种信念：总有一些东西是没有穷尽的，那就是我对你们的思念。想到爸爸妈妈在天空注视着我，期待着我，我只有在重围中跋涉前行，日复一日顽强努力。

《女心理师》的创作过程，其实也藏着贯穿全书的主题：治愈，人总要有定见，有些坚持。那些温暖你的东西就是值得守候的珍宝，温暖而百感交集的过程，就是不枉此生的探险之旅。

最后想以贺顿扮演者杨紫写的一段治愈语录结尾：“每个人都会经历不好的日子，但别怕，万物皆有裂痕，你的身边有很多爱你的人，只要你回头看，我们一直在。别怕，再难的时候，拉自己一把，就上岸了，一切都会过去的。”

重点说明:建议姐妹一定要去正规医院先诊断，在医生的指导下治疗哦！

我吃药一年多了，严格吃的，也有后来联系的市精神病院老师指导用药。我是因为自我认知比较清晰，知道自己目前处于哪个阶段，需要处理哪些问题，目前我只需要察觉错误的思维惯性、跳出错误思维就可以了，所以才会把剧当指南～

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首先，我一年前诊断的重度焦虑性抑郁症，服药一年了。因为自己也是医生，在配合治疗这方面，做得还不错。从意识到自己真的生病了开始，就四处托人找靠谱的心理医生。受杨紫当时全国精神卫生大使的身份启发，找到自救渠道，寻求心理医生的帮助，短暂的改善后又恢复原样的巨大落差，让我不得不正视网上测试结果显示重度抑郁的确能反应一些问题，从而认识到病情严重程度，果断前往省精神卫生中心。然而不敢面对诊断结果，不肯吃药，回到规培过的医院苦苦哀求老师让我住院排除器质性病变(比如肿瘤什么的)，而后接受现实，开始吃药(西药一天4次，爸爸是老中医，给我开了中药，一天4次。中西药得间隔半小时吃，所以一天吃8次药，几乎一天都在吃药)，主动了解心理学，看《精神病学》对照自身。现在处于不急不慌的治疗康复中。从看不懂文字，无法记忆，整晚整晚失眠，头痛升级到要裂开的程度，感受不到爱恨情仇和饥饿，1个多月加起来没吃到一小碗饭，全靠身上带糖果以防低血糖的度过，因病情与药引起严重便秘，最长有一个月没排过大便，……说这么多，只是想说我经历过，所以打算以我的角度肯定一下剧中自杀干预中心的专业性！

《女心理师》每一集我都要倒回去看几遍，捋一捋细节，猜测后面剧情。但是！最重要的是里面介绍的自救、察觉情绪、唤醒理性的方法很好，刚好适合现阶段的我。 以前每次发作，都会想自杀。最近几个月不会了，发作时只会想:“被伤害的是我，为什么我要自杀？要死，也该做恶的人去死！” 但是上次发作时，哪怕闺蜜已经提醒过“是不是抑郁症又发作了？”我还是没能从魔鬼的蛊惑中挣脱出来，哭了整整一天，才平复下来，回顾细节时，才惊觉是又发作了。 从发作就想自杀，到察觉自杀冲动，抑制冲动，到现在发作只是从错误角度出发，导致陷入错误思维难以自拔，并且无法察觉消极情绪……希望不用多久，我能学会察觉不良情绪，停止不良情绪，化解。 今天下班如果没别的事，打算又从第一集看起，同时做好笔记，按剧里说的做，学着察觉情绪，化解情绪。 另外:在一些回答的评论区看到有人说要自杀的人怎么会打电话给心理咨询干预中心，太假了→自杀过的人告诉你们:一点都不假！ 我自杀前几天就不想直接告诉父母，而是拼命发朋友圈，发微博，发抖音，其实只是希望有一个人能察觉到，能告诉我父母我病了，救救我！ 尤其是差点自杀那几次，在网上搜哪些方法可以痛苦少一点，死后给人添麻烦最少，但一搜这类的信息，出来的第一条都会是心理咨询中心电话！包括百度微博知乎！ 自救也瞒着所有在乎的人，反而陌生人我不怕告诉。一直瞒了1个多月，去找心理咨询师，去各个医院求救，瞒到我住院好几天，瞒不住了也没有主动说，因为失望太多次了。 没有经历过自杀的人，当靠“假设”、“如果”是不可能知道真正徘徊在自杀边缘的人在想什么的。 为什么我知道？ 因为我重度焦虑抑郁，服药一年，所以我知道。 这部剧拍得很严谨，有看不懂的，建议问问人，或者查查资料哦。

马上12点啦，先睡为敬。 P:贺顿好漂亮！

作为一名心理咨询师，这部剧在宣发的时候我就非常关注和期待，因为觉得不管好坏，能有一部剧聚焦心理咨询师，让更多人关注心理咨询并引起讨论是件好事。开播之后赶紧一口气看完前六集。

之前大家尤其是行业内的人士最担忧的是剧中涉及心理咨询方面的专业性。如果对于心理咨询的描写不真实，很容易给大众造成误导。不过就我目前看到的前六集中涉及的心理咨询相关内容来看，没有什么大问题和硬伤（可能也是刚开场涉及心理咨询的场景比较少）。

第一集一开场，就是一起危机干预事件。女主在处理这件事件的过程中，基本上是遵循危机干预的步骤的。危机干预的基本程序是：

1.确定问题

2.保证安全

3.给予支持

4.提出并验证可变通的应对方式

5.制定计划

6.得到承诺

在剧中，面对即将跳楼的女孩，工作人员首先就是确认女孩的问题，并确保她在安全的状态：

接下来，女主接管，开始给女孩提供情绪支持，表示自己会陪着她，愿意听她说，并且重复对方感受，来让女孩觉得自己在被关注着：

之后通过数数和为自己打分的方式，缓解女孩的情绪波动，并且通过女孩那不想自杀的5分为切入点应对，放大女孩不想自杀的念头：

最后为告诉女孩，在未来可能发生的情绪出现的时候，学会去觉察情绪（制定计划）：

这个过程步骤很清晰，可见主创们在专业方面肯定进行了准备。不过可能因为篇幅的原因，整个过程比较简单和顺利。在实际的危机干预过程中会更困难一些，但原则基本上就在这个程序。

大家对于这部剧还有一点担忧，就是会不会出现伦理问题。对于心理咨询师来说，职业伦理是非常重要的事情，甚至比技术还重要。就目前剧中涉及的和咨询伦理相关的内容，还没有什么大的纰漏，甚至还有点像在科普。

比如女主因为和之前的来访的家属有接触并被误解，她会主动因为违反了保密原则，暴露了咨访关系而辞职，领导也劝说她要注意边界：

（边界就是咨询师和来访者关系的约束。咨询师和来访者只能保持咨访关系，而不能超越这个边界建立别的关系。）

在女主决定开自己的工作室的时候，提到了咨询室的设置：

咨询室如何布置，如何装饰，甚至如何坐，都是有一定的原则的（比如座位的L型），都算是咨询的设置。这也算是小小的科普了。

接下来就是正式的一次咨询了，来访者是之前要自杀的女孩。一上来女主就要女孩明确，坐在这里要求助的是你。这对咨询来说是非常重要的：

第一次咨询并不顺利，女主觉察到女孩的问题可能来自于父母，于是征求了女孩父母的意见，进行了一次家庭咨询。事实上，对于青少年的咨询很多都是关联着家庭咨询，因为青少年问题很对都是伴随着家庭问题出现的：

这里还有一个小细节，就是在开始咨询之前，女主递给这对父母的是咨询协议。心理咨询是一项正式的服务，再开始咨询之前需要签署咨询的协议和保密协议，用来约束和保障咨访双方的。这是正规的心理咨询必不可少的内容。在协议中会表明保密原则，咨询设置等。

通过火柴游戏，帮助这对父母澄清了自己和孩子面对的问题——原来女孩的问题来自于父母的亲密关系问题，父母觉得的因为孩子而产生的争吵，其实本质是对对方的不满。通过澄清来让来访者自己发现问题真正原因也是心理咨询常见的技术之一。

可能也是篇幅的原因，对这第一个咨询案例描写节奏比较快。真正的心理咨询可能进展的不会这么快，可能需要一次或者几次去建立咨访关系，明确目标，但整体来说没有大的问题。

除此之外，前几集中令我印象最深刻的地方是女主和好朋友相识的那段。在预告片中有一段，女主说“让我成为你的咨询师，或者成为你的好朋友”，曾经被很多人质疑，这会不会是一种超越边界的行为？但在实际片中，这是女主给刚认识的朋友的一种支持。事实上，心理咨询师很多职能确实可以被朋友所取代。如果有一个时刻关注自己，支持自己，提供陪伴和倾听，不随意评判自己的朋友，会心理咨询一样的效果。但真正能时刻关注，支持，陪伴并且中立的朋友却可遇不可求。这也是心理咨询存在的意义。

整体看下来，如果讨论剧中的专业内容，目前前六集还没有什么大的错误，我觉得也不至于对大众形成误导。不过前六集可能集中于开展剧情，铺设主线和交待人物，真正设涉及心理咨询的地方不是很多。期待后面剧情中会有更多心理咨询方面的内容，能让大家去讨论，去感受，我也会一直关注的。

就剧情来说的话，节奏比较快还是听对我胃口的，演员演技也还算在线。另外说一句，菅纫姿真好看呀！

刚看完六集

我就纳闷了，为什么打一星都说浮夸？这种拍摄手法竟然不用买票去电影院在家免费就能看到，你们不觉得赚到了吗？说国产剧一直输的落后的是你们，现在题材新颖拍摄手法高大叙事手法独特转场绝的剧又说浮夸？剧情不拖沓节奏快，一点也没有水分，最重要全剧演员演技都叫一个绝！台词还是原声，好久没追过那么爽快的剧了！这样的剧还能昧良心一星？如果这是别的国家的剧你们早就拍手叫一个绝了！后翼弃兵的女主能靠在脑子里的天花板模拟下棋来拍成大女主爽剧，为什么我们国产剧女主就不能合法装逼？我相信你们不是崇洋媚外，只因为她是杨紫主演的，所以有些人无脑黑！

我真希望国产剧以后能按照这个拍摄叙事手法卷起来，我们国产剧一点也不逊色国外剧！

说那些自杀的为啥你一句话人家就不会自杀了！而打一星的，真的好搞笑，说这种话的人你应该不是人也没有人心！我都为你的朋友感到悲哀！首先有自杀倾向的人，她是在这个边界徘徊和犹豫不决，自杀的过程也是非常痛苦和煎熬的，自杀者也会怕，也会忐忑。如果她不犹豫她就不会打那个求助电话，她打了那个求助电话肯定想有人拉她一把。懒得和这种牲畜说道理

如果下辈子再给我一次选择的权力，我依旧会选择做女人，正是因为那些冷眼、不公、偏见，让我有了用不完的斗志跟力量。

//www.douban.com/group/topic/253739926/?_i=37724850642056e&dt_dapp=1 补个别人整理的伏笔 埋的挺好

第十集 钱开逸叫贺顿“俊俊”伴随着贺顿的回忆，给我整破防了😭😭😭

细思极恐再补个🔗伏笔埋的太多了

@中影小水 的微博: #电视剧女心理师# 我现在，有个脑洞，不... weibo.cn

两天没看豆瓣了，女心开分了

那些黑子一个一个说粉丝控评的，睁大狗眼瞧瞧是被你们这群污秽东西空瓶的！

你们的主子看到杨紫剧上了，就开始瑟瑟发抖不惜发重金找到你们这群眼瞎🐶开始空瓶

评分比例正常吗？挣这些昧良心的💰！以后国剧都是恰饭的流水剧别哭嚎说为什么国剧比不上别的国家的，晦气！

请按照这个评分卷起来，没这个剧好的比这个剧评分高的就别怪我骂骂咧咧！

看了预告，我要再夸女心理师绝绝子！🐮

女心理师真的太敢拍了，太勇了！产后抑郁、职场对女性的不公、职场Xq！！受害者不一定完美，但加害者一定有罪！一个个案例真实的仿佛是社会新闻。女心一直再为女性发声，特别感谢这部剧，特别感谢主创团队，让我们看到这么有诚意，这么温暖，这么治愈内心的剧！❤️

其实在心理咨询师行业内部，一直不看好电视剧能够拍好心理咨询这个行业，主要原因是心理咨询行业有太多的隐秘和伦理限制，不适合完全暴露给观众。

但从第一集开篇来看，比预想的要好很多，甚至说有惊喜，虽然电视剧需要一些艺术加工，但至少专业性还是有保障。这里特别想说说第一集里贺顿干预尤娜跳楼，用了哪些心理干预技术。

做过心理干预的都知道，自杀是最高级危险等级，同时也是最难干预的个案，又尤其是跳楼这种决绝的方式，那是相当有挑战，其实现实生活中自杀干预失败的案例是很多的，所以第一集就出现这么高难度的挑战，确实让人捏了一把汗，但整体来说，做得非常不错。

开头第一句：“我是中国心理学会的心理咨询师，请相信我有足够的专业能力能够帮到您。”这句话体现专业性，让求助者建立能够得到帮助的信心，另外，也有让对方感觉到不是随随便便找个人应付自己，确实是专门有人帮助自己，让对方有被重视的感觉。所以，第一步，是建立信任关系。

然后，当问对方为何要自杀，对方说不想说，一般情况下，你要怎么回复？

贺顿问：为什么选择这个“特殊”的日子？

现在已经转移话题了，本来核心话题是要不要自杀，为什么自杀，转向为什么是今天自杀而不是别的日子。正如剧里讲的，用“特殊”这个词，可以让来访者思考，以便能够跳出情绪。

这里有两个作用，一是让对方跳出当下情绪，让对方动脑子思考，二是澄清细节。因为你泛泛而问，为什么自杀，可能他就泛泛而答，我不想活了，但是如果问得很细，对方就得去想细节和来龙去脉，暂时转移了注意力。比如我们类似还可以问：你在这之前和谁发生争吵或者发生什么具体事情吗？

接下来，就是共情，也就是设身处地的去理解对方的处境，剧中贺顿说如果自己的弟弟妹妹遇到这种事情，如果有个人和他们讲讲话，也许就好很多，这句话有三个作用，一是咨询师拿自己的生活来说事，拉近和对方的距离；另外贺顿说，如果能有人讲讲话，就好很多，给到对方暗示，其实事情没有到要死的地步，也许有个人讲讲话就可以解决，而我现在正在和你讲话，所以也许听我讲了之后，你也会好很多。然后尤娜就打开话匣子了。

共情是一门非常高深的学问，要说心理咨询师与其他行业有不同所在，也许最大的区别就在于共情能力上的差异吧。

关系建立好了，通话通畅了，情绪也缓解了，接下来需要保证对方的暂时安全，所以一般是要排除现实的危险因素，比如离开高楼，放下刀子等等。剧里贺顿是让尤娜到一个安全的地方。

再后来进行严重性的评估，贺顿用了焦点解决干预里的打分技术，这有两个作用，一是评估自杀意愿的强烈程度，二是找到例外，所谓例外，就是不自杀的原因。比如尤娜说了自杀强度有95分，那么贺顿就问，是什么让你还保留了要活的5分呢？尤娜就讲了是父母因素。到此为止，基本可以判断干预成功了。

最后给予一些鼓励支持和建议等。

我认为剧中做得不太好的地方是贺顿语气过分生硬，缺乏共情能力，所以虽然内容表达了共情，但其实从态度和语气来说，还有很大的提高空间。但是杨紫毕竟是演员，不可能是真正的咨询师，要知道咨询师可是经过多年的培训，所以这点不能苛求，模样做到就已经不错了。

当然，现实中的自杀干预其实比剧里呈现的难多了，但大体是遵循以下流程的：

1：建议信任关系。可以通过真诚的态度、专业的身份、温暖的话语、同情的理解等达到。

2：稳定情绪。尝试让对方把注意力从内部情绪转向现实世界中来，也就是情绪稳定技术。这个可以采取转移注意力，澄清细节，甚至问对方此时看到的听到的或者思考到的事情。

3：共情理解支持。不评判对方的做法，不贬低对方的做法，也不直接劝说对方放弃行动，而是表示理解对方的苦衷，知道对方有太多的不容易，对方过得有多难等等。

4：评估危险程度。一般用打分技术，这样同时得到对方的优势资源。

5：给予一些实用的建议，比如剧中用了数数的技巧，觉察情绪的技巧，寻求心理咨询的建议等等。

总之呢，从心理的角度，这部剧一开始的表现还不错，其实一开始的长镜头也有看电影的感觉，拍摄质感及专业性都还可以，如果我打分，可以打8分以上吧。

后面还不知道，看了再说吧。

下面链接我对这部剧里涉及到的心理咨询部分做详细分享。

//www.douban.com/people/qingzhixing/reviews

社会题材本来就不太好把控，拍的太真实暴露人性的弱点，太阴暗也太消极，拍的模糊一点又是烂片聚集。

这个片子我想很多健康，或者没有出现过自杀念头，或者想不明白有啥事要自杀的人来说，这无疑是一部看了开头就可以断定的烂剧。

但对情绪不稳定的人来说，某些地方总是似有似无的戳人，不痛不痒却感觉到了什么，虽然只看了两集就写了这样的判断，但仅仅是出于这个类型的片子是反应社会问题的，我希望是一部爱情剧，只是捎带着不深的交代下心理问题这件事，浅显易懂的角度去揭示、普及、警示大家，当然希望剧里能给出更多正面求助，自我缓解，情绪控制等等专业性的解决方式，让更多的人能觉察到自身心里状况寻求有力的帮助，或者能及时察觉身边人的心里健康给予及时的关心与开导，警示那些说话风凉不用负责的人注意自己的言言论表达，不站队，不扇风，不揣测。

第一集：莫名其妙的各种夸张的特技我就当是时代背景需要吧，虽然小朋友那个莫名其妙的故事，但知道离婚原因后这种隐瞒方式究竟是好还是不好？值得我思考的是：离婚原因隐瞒的话孩子会怀着敌意和母爱的缺失长大，相反如果告诉实情帮助孩子开导度过失去亲人的这个阶段，安抚和宽慰才能有更好的立场帮助这两个孩子，而这样的隐瞒却让能够帮助他们的人站在了敌对立场。 第一集结束，莫名其妙的烂又莫名其妙的感人。

第二至四集：离职只是铺垫，但还是觉得处理欠佳，不过也同时初步的达到了我希望浅淡的一些问题，没有知道事情原委，除了当事人相关人员外，道德至高点尽可能离远一点。 针对孩子和大人之间的教育问题，当孩子存在心里问题时，大人很多时候会不肯接受，会选择轻视（尤娜妈妈说：“你真让她跳，她不敢的”，尤娜妈妈内心是觉得她没这胆，她不敢，轻视了孩子对自杀这件事的决心），还会不相信，会质疑，甚至是震怒之下将孩子扔向社会，“全当我没生过你”“全当你死了”等等这样家庭冲突。 另外大多数人处在自己的生活圈里都是光鲜亮丽的，甚至自身都不会察觉自己存在情绪问题，当私下的自己情绪崩溃时，很多时候是不会让他人知道的，也不会自己寻求帮助。 当父母之间出现问题时，孩子能做的事情好像真成了尤娜的样子，大人为了不影响孩子高考选择隐瞒，但这个并没有解决问题，甚至父母会对此有抵触有反感，觉的自己这样做都是为了孩子而产生的委屈，但事实是自己的决定造成了三方的伤害。有些婚姻争吵是伴随着一辈子的，特别是老人那辈儿，吵不散骂不走的家庭虽然不和睦但未必不幸福，但能不吵就别吵吧，吵架挺累😂。 第二至四集结束，贺顿对尤娜讲的那段话算是解开了孩子的心结吧，“你并不是一个人，你并不孤单”，孩子怕父母离婚是觉得自己有被抛弃的感觉，甚至还有其他很多想法，但要知道总有一天是要破壳而出的，家人间的亲密关系会影响下一代自身对亲密关系的处理，会是正面的负面的并存的可能，无论何种当自己发现自己问题及时沟通交流或许也能弥补一些不足之处。

尤娜

第十五至十九集：这个故事生活里很普遍，从小莫烫头被忽悠开始，我就很心疼我家青岛大姨了，我家小莫多可爱的人啊，当烫好头扑空酒店第二天还给这些人买咖啡时，我在想这是电视剧，现实里遇到我是要当他是国宝的，当然现实里这种被孤立的情况也很多，当钱开逸他们讨论选电台主题时，员工B觉得少数人怎么能引起共鸣呢，做节目还是考虑更多受众群体为主，可小丽说的一段话却值得思考：“什么叫大多数人的立场，你不能理解，不能共情，是因为你不是被伤害的那一方，但你又怎么确定你没有伤害过别人”。这不是一个少数群体，人都在变老，可有人正年轻，我相信刚入职场的小白、刚进公司的新人，以及不是同一批次进公司的人来说，这个问题都在面临，因为新的环境下内心是会存在一个急切想融入进去的这么阶段，这个时期特别是步入大学、步入社会的人群来说是自我独处焦虑的时期，这对职场生活影响很大，如何适应群体生活，或者说如何克服内心对人际关系的焦虑，做到不需要刻意迎合这件事太难了，可视范围内的安全距离是一米二，再次靠近会让人觉得受到威胁，而这看不到的界限都是需要自己建立起来的，如何舒适安全也只有自己清楚，而如何做每个人都不一样，如何让这样的人走出来，以及让不自知在捏软柿子的人提个醒，比如讨论时代表的人群，当然知道自己捏软柿子还在捏的人也少捏几下，或者你捏的同时也礼尚往来带对方融入这个群体吧，小莫爆的爆发是迟早的事吧，即使没有家辉，在自我否定的过往里活的太过委屈求全，卑微的讨好着那些不会领情的人，我想起一个校园霸凌的霸凌别人的人说他都不记得自己欺负过那个人，大多数无意识的行为才是伤人的地方，因为不自知才不会有愧疚。 第十五、十六结束：这个剧的意义大概像钱开逸说的某段话，这个剧以讲述不同的故事，让这些群体的小故事发声，虽然不能直观的帮助到别人，但引起多方的思考，能让不同的人找到属于自己的答案，让伤害与被伤害的人群可以作为旁观者受到影响或者启示都是这部剧带来的正向引导。特别开心这个故事竟然是我最喜欢的青岛大姨演的，哈哈哈哈，开心～

青岛大姨

第二十集，故事衔接的节奏也还可以，每个故事中间穿插着贺顿与莉莉之间的友情牵绊，而这个故事又是一个贴近生活的心里故事，就从产前到产后抑郁的新手父母来讲的，贺顿在咨询引导的过程里不断暗示这个问题普遍存在且不只有妈妈会抑郁爸爸也会，看着她讲述自己的经历时很有细节，特别是送女儿上学去的时候，那个是把刚生完孩子会有的一些情况搬上了台面，同时也告诉讲出来一个问题，家庭关系应该是相互的，处理家庭问题矛盾时也应是相互关心与理解的，共同承载的船只只有一个人努力摇桨只会停止不前，只有一个人负重前行，即使行驶的还算平稳也始终会有侧翻沉海的风险。再说说莉莉吧，莉莉自身也知道自己的问题可依旧如此的原因，是因为从小缺少关爱，在什么也抓不住的时候能抓住的钱给了她安全感，喜欢有钱人没有对错，喜欢漂亮的也一样，在莉莉处在当下的一个困境里，出现的人不论是谁只要能解决她遇到的问题，她都会想躲过去，贺顿说她只是缺少安全感，那不收爱，可对莉莉来说当下她需要的也本就不是爱，莉莉从小到大缺少的东西使她很容易被别人的好感动，在没有任何要说谢谢的情况下她对别人表达谢意，这是惯性是她记忆里只保留了对方对自己的点点滴滴的好，不好的部分都可以被原谅，希望莉莉后面遇到幸福。 第二十集，不论何种关系，亲情友情爱情等等，人与人之间的任何一种联系只有单方面付出，或者某一方用力过猛都会失去平衡，付出的有可能会觉得得不到回报，收到的人可能会觉得自己无力回报，等等不确定的想法，想起之前看到的一则新闻，讲的是母亲不在后父亲舍弃了自己的所有生活一心扑在孩子身上，把所有注意力都聚焦在儿子身上后，儿子在国外读书觉得自己亏欠自杀了，留个父亲的遗书里是说父亲再也不用因为他省吃俭用了好好过自己的生活。太过的给予有时对心存感激的人来说是一种压力。